クックパッドのレシピを更新しました ★ チアシードのカリフラワーの雑穀マッシュ チアシードのカリフラワーの雑穀マッシュ 辛すぎず、マイルドな味のカレーサラダ。ご家族でお楽しみいただけます。 ※クリックすると作り方のページへ行きます。